Meditation: Stoppe dein Gedankenkarussell

Der Kopf ist angeblich ja rund, damit das Denken dir Richtung wechseln kann (Zitat von dem Künstler Francis Picabia). Was aber, wenn Gedanken im Kreis drehen, das PingPong im Kopf nicht zu stoppen ist und das Gedankenkarussell langsam durchdreht? Dann ist Selbstführung gefragt. Wenn dein Selbst übernimmt, kann das Ego in den Hintergrund treten. Mit […]